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Corso di Tai Chi per principianti

Il corso di Tai Chi per principianti ha la durata di quattro mesi, durante i quali l’intero set dei 108 movimenti viene insegnato ad un primo livello “elementare”. In questa prima fase, l’attenzione è posta nell’acquisire la sequenza e le direzioni dei movimenti del Tai Chi TaoistaTM.
Molte delle sensazioni di malessere o di pesantezza sono causate o aggravate dalle tensioni che si accumulano nel corpo. È importante riconoscere gradualmente queste tensioni e imparare a rilassarle. La concentrazione necessaria per apprendere i movimenti lascerà alla mente poco spazio per le preoccupazioni e le ansie di ogni giorno e con la pratica vi renderete conto di riuscire a rilassare una parte sempre maggiore di tensione muscolare.

Dove praticare il Tai Chi Taoista in Italia:

Potete provare gratuitamente una o più lezioni di Tai Chi presentandovi in una delle nostre sedi. Non è necessaria alcuna esperienza ne attrezzature particolari, solo vestiti comodi. Se avete domande o curiosità potrete rivolgervi direttamente agli istruttori.

I nostri corsi iniziano a settembre/ottobre e finiscono a maggio/giugno. Consultate il calendario dei corsi delle nostre sezioni:

Ogni sezione organizza diverse attività dimostrative e partecipative.
Visita anche le pagine dedicate:

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